在单位降职降薪情况下，您有权考虑是否被迫离职。若公司无故降薪逼迫离职，根据《劳动法》等，您可要求赔偿。不及时处理可能导致权益受损，错过赔偿机会。
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降职降薪可协商或仲裁。操作：1.与公司沟通，表达不满并寻求解决方案；2.若协商无果，向劳动仲裁委申请仲裁，提交相关证据；3.仲裁后仍不满，可向法院提起诉讼，维护合法权益。
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对降职降薪，您可选择协商、劳动仲裁或诉讼等方式处理。建议先与公司协商，协商无果则考虑劳动仲裁，仍不满意可提起诉讼，以维护自身权益。