男方长时间不照顾孩子，可随时起诉。依据《民法典》，子女追索抚养费不受时效限制，拖欠即可起诉。长期不照顾孩子，可能影响孩子身心健康，应及时维护权益。
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可起诉男方。操作如下：1.收集证据，如男方长时间不照顾孩子的证明；2.尝试与男方协商，或请第三方调解；3.若协商无果，向法院提起诉讼，要求男方履行抚养义务。
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起诉男方不照顾孩子，常见方式有协商、调解、诉讼。可先尝试协商或调解，若无效则通过诉讼途径解决，以确保孩子权益得到保障。